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ふれ愛フィットネス事業

新型コロナウイルス対策事業

自宅勤務や外出自粛等で運動不足や体の変化を感じている方、ぜひ、ご参加ください。

1.ダンスエクササイズ  ~音楽に合わせて、楽しみながら身体を動かそう~

2.からだ改善教室  ~膝・腰・肩の痛みのある方、個別の症状に合わせて指導を行います~

3.ピラティス   ~美しく健康に!きれいな姿勢を維持しましょう!~

各レッスンとも申込みが必要となります。

申込みは、指定の申込書を記入の上、ふれ愛センター(福祉課)までお越しください。

日時等の詳細は、別添のチラシをご覧ください。

定員を超えた場合は抽選を行います。

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