新型コロナウイルス対策事業
自宅勤務や外出自粛等で運動不足や体の変化を感じている方、ぜひ、ご参加ください。
1.ダンスエクササイズ ~音楽に合わせて、楽しみながら身体を動かそう~
2.からだ改善教室 ~膝・腰・肩の痛みのある方、個別の症状に合わせて指導を行います~
3.ピラティス ~美しく健康に!きれいな姿勢を維持しましょう!~
各レッスンとも申込みが必要となります。
申込みはふれ愛センター(福祉課)までお越しください。
ふれ愛フィットネスレッスンメニュー(PDF:217.7KB)
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