ふれ愛フィットネス事業
新型コロナウイルス対策事業
自宅勤務や外出自粛等で運動不足や体の変化を感じている方、ぜひ、ご参加ください。
1.ダンスエクササイズ ～音楽に合わせて、楽しみながら身体を動かそう～
2.からだ改善教室 ～膝・腰・肩の痛みのある方、個別の症状に合わせて指導を行います～
3.ピラティス ～美しく健康に！きれいな姿勢を維持しましょう！～
各レッスンとも申込みが必要となります。
申込みは、指定の申込書を記入の上、ふれ愛センター（福祉課）までお越しください。
日時等の詳細は、別添のチラシをご覧ください。
定員を超えた場合は抽選を行います。
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