たじりパーソナル支援

今が、カラダ改善のチャンス！

6月～10月の5か月間、たじりパーソナル支援を実施します。

「健康を維持したいけど、自分だけではできるか不安…」「カラダ改善のコツさえわかれば続けられる…」という方に向けて一人ひとりに合ったあなただけのプログラムを一緒に考えます。

今年度は11月～令和9年3月も実施します。

町の健診、会社・職場の健康診断を受けた方

先着：5名

1.体組成測定・測定結果、健診結果に応じたパーソナル支援プラン作成（6月1日（月曜日）開始）

2.ふれ愛 ENJOY FITNESS教室体験会 第1期（6～7月）※1回のみ

3.カラダ見える化体験・中間支援（7月30日（木曜日））

4.ふれ愛 ENJOY FITNESS教室 第2期（8月～11月）※参加費3,000円

5.パーソナル栄養支援(9月頃)

6.体組成測定・パーソナル支援プラン評価（10月～11月）

※お申込みをいただいた方には詳細の日程・内容などのご連絡をいたします。

お仕事等の都合で日程が難しい場合でも、個別対応いたします。

必要なもの：健康診断の結果（初回の体組成測定・プラン作成の時にご持参ください）

たじりっちポイント台紙

健康づくりノート（お持ちでない方は当日お渡しいたします）

・たじりっちポイント 50P/回

・無料体験会：ふれ愛 ENJOY FITNESS教室 第1期（6～7月の1回分）

・優先申し込み：ふれ愛 ENJOY FITNESS教室 第2期（8月～11月の15回分）

健康課窓口（ふれ愛センター）または、電話でお申し込みください。

5月25日（月曜日）まで