自分のカラダをチェックしてみませんか？

【内容】体組成測定、栄養指導、運動指導

【場所】ふれ愛センター 1階    地域包括支援センター前

【対象者】18歳以上の田尻町民

（※ペースメーカ―装着中の方は不可）

【実施日時】毎月1日（土日祝の場合は翌日以降の平日） 午前9時～午後4時
 

初回測定時に、一人につき一つ「体組成計ID」を登録。

測定毎に体組成計IDを使用すると、これまでの測定結果と比較ができる結果票がもらえます。

【常設の体組成測定と異なる点】

●スタッフが測定をサポート

●経年変化が分かる

栄養士・運動指導者が常駐しているため、結果に応じて、「痩せたい」「もっと筋肉をつけたい」など、皆様の希望に合わせてアドバイスを行います。

自分だけでは気づかなかった、日常生活上の癖や改善ポイントが見つかるかも！？

予約は不要なので、買い物やふれ愛センターへの用事のついでにお気軽にお越しください。

定期的にご自身のカラダの状態をチェックして、理想の体を目指しましょう♪

ふれ愛センター1階にて健康測定機器（体組成計・握力計・長座体前屈計）を常設しています。

各測定機器で何が分かるの？

◆体組成計

   自宅では測定できない、部位別の筋肉量や体脂肪率などが分かります。

◆握力計

   全身の筋力の指標となります。

◆長座体前屈計

   体の柔らかさが分かります。

筋力と柔軟性を高めることで転倒を予防することができます！

体組成測定と合わせて、ご自身の体をより詳しく知って、今後の健康づくりに役立てましょう♪

測定場所・対象者・日時について

【場所】ふれ愛センター 1階    地域包括支援センター前

【対象者】18歳以上の田尻町民
（※体組成測定は、ペースメーカ―装着中の方は不可）

【実施日時】ふれ愛センター開館日（午前9時～午後5時）
（※事業等の都合で、測定できない場合があります）

【注意】
・経年変化が分かる体組成計IDを用いた測定はできません。

   IDを用いた測定をご希望の場合は、上記の「健活カラダチェック会」にご参加ください♪

土日も常設していますので、お仕事や育児で平日にお越しいただけない方も
ご自身のカラダの状態をチェックし、健康づくりにぜひ役立ててください。

体組成測定チラシ(PDFファイル:1.5MB)