現役世代のための健康セミナー
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4回シリーズの高血圧予防セミナーです。
今後のあなたのために～見て・聞いて・体験～の教室に参加しましょう。
第1回：健康寿命延伸のカギ【9月6日（土曜日）9時30分～】
今こそ見直す、私の健康習慣
セミナー：今、見直すことが長寿の秘訣！
講師：りんくう総合医療センター理事長 山下静也先生
運動実践：気軽に自宅でも、職場でも座ってできる運動をしよう
講師：健康運動指導士 MAHO先生
第2回：睡眠【9月27日（土曜日）9時30分～】
質のよい睡眠が生活習慣病予防につながる
講師：東洋羽毛株式会社上級睡眠健康指導士 青木勝則先生
寝姿勢圧測定：東洋羽毛株式会社
第3回：運動【10月5日（日曜日）9時～】
正しく歩けば、身体も変わる、血圧も下がる
講師：ウォーキングスタイリスト Toru先生
歩行測定：豊田合成株式会社
第4回：栄養【11月15日（土曜日）9時30分～】
たっぷり野菜と減塩のコツ！
講師：料理研究家 大畑ちつる先生
公開日：2025年08月01日
更新日：2025年08月01日